Was tut ihr fuer eure Fitness?

[ChaosQueen]

Sag mal, gehst du vor der Arbeit zum Reiten, oder wie schaffst du das zeitlich?

Ja, kommt drauf an, ob ich Früh oder Spätdienst habe Seit Freitag hatte ich ganz frei, deshalb hatte ich morgens schön viel Zeit und wenn ich Spätdienst habe, geht´s auch. Der Frühdienst fängt bei uns um 6.30Uhr an (also da ist die Übergabe, d.h. man sollte besser schon 15-20min eher da sein) und da lasse ich nur morgens die Hunde raus. Und die Pferde stehen bei uns auf dem Grundstück, was vom Zeitaufwand ja auch nochmal von Vorteil ist. Muss nur einmal quer über´s Grundstück und bin schon da

Also gestern abend habe ich mich ja nach Monaten mal wieder zum Yoga geschleppt und war entsetzt, wie steif mein Körper geworden ist
Habe mir fest vorgenommen, da jetzt wieder regelmäßig hinzugehen.

Heute morgen war ich mit den Hunden 1,5 Std. laufen und das war echt toll, weil das Wetter so richtig schön kalt und klar ist heute

 

[kruemelmaus85]

Hab's heute leider nicht ins Gym geschafft

 

[Suze]

Ja, kommt drauf an, ob ich Früh oder Spätdienst habe Seit Freitag hatte ich ganz frei, deshalb hatte ich morgens schön viel Zeit und wenn ich Spätdienst habe, geht´s auch. Der Frühdienst fängt bei uns um 6.30Uhr an (also da ist die Übergabe, d.h. man sollte besser schon 15-20min eher da sein) und da lasse ich nur morgens die Hunde raus. Und die Pferde stehen bei uns auf dem Grundstück, was vom Zeitaufwand ja auch nochmal von Vorteil ist. Muss nur einmal quer über´s Grundstück und bin schon da

Also, um diese Zeiteinteilung beneide ich dich ein bisschen Ich koennte ja fruehmorgens vor der Arbeit mit den Hunden gehen aber da komme ich nicht aus dem Bett, besonders im Winter, wenn's draussen stockdunkel ist und ich erst mit dem Auto irgendwohin fahren muesste.
Naja, so mache ich halt alles abends nach der Arbeit

 

[ChaosQueen]

Also, um diese Zeiteinteilung beneide ich dich ein bisschen Ich koennte ja fruehmorgens vor der Arbeit mit den Hunden gehen aber da komme ich nicht aus dem Bett, besonders im Winter, wenn's draussen stockdunkel ist und ich erst mit dem Auto irgendwohin fahren muesste.
Naja, so mache ich halt alles abends nach der Arbeit

Also, soooo früh komme ich auch nicht aus dem BettNicht das du mich falsch verstanden hast...wenn ich sage vor dem Frühdienst lasse ich "nur" die Hunde raus, dann meine ich, ich mache die Tür auf und dann können die alleine Gassi gehen, bis sie keine Lust mehr haben. Wir haben ein relativ großes eingezäuntes Grundstück, da können die sich dann rumtreiben. Laufen gehen, mache ich dann auch abends

 

[illedill]

Ich bin nun seit ueber einem Jahr ( mit Ausnahme von zwei Monaten, in denen ich wegen eines gebrochenen Fusses an Kruecken gelaufen bin) etwa 3 bis vier Mal pro Woche im Gym.
Dort mach ich eine Mischung aus verschiedenen Cardiosachen ( Rad, Laufen, Arctrainer, Crosstrainer) und Gewichten. Ab und an gehe ich noch zusaetzlich mit den Hunden joggen, spazieren gehe ich mit ihnen sowieso im Schnitt 1-3 Stunden am Tag.

Und seit zwei Wochen reite ich nun auch endlich wieder drei Mal pro Woche. Dafuer musste ich nun allerdings das Gym runterschrauben, mehr als zweimal schaffe ich es dort nun nicht mehr hin. Gestern habe ich mal meine Pulsuhr bei Reiten getragen und ich hab tatsaechlich in 45 Minuten 600 kcal verbrannt. Natuerlich bin ich beim Reiten momentan noch etwas aus der Form, darum werd ich so viel verbrannt haben. Aber ich bin happy Reiten ist sowieso mein liebstes Hobby, und nun hab ich endlich ein tolles Pferd gefunden....

Ich halte mein Wunschgewicht mit kleinen Ausnahmen ( Urlaub etc.) nun schon seit etwa zwei Jahren.

 

[kruemelmaus85]

So ich geh dann mal ins gym Ich werde heute versuchen wirklich 2h durchzupowern. Ausserdem habe ich heute auch noch 25 Min Schnee geschippt!

 

[Muus]

Gute Besserung

Och Muus, dass tut mir voll leid
Hoffe, die Beschwerden werden bald besser und kommen nicht ständig wieder.

Danke.. bin wieder auf Arbeit.. nach einer Woche "krank".. aber weh tut es immer noch.. naja.. ich werd diese Woche nochmal zum Arzt gehen... denn eigentlich sollten die Schmerzen weg sein... hmm... und vom rumsitzen habe ich nun auch wieder Ruecken und Nacken Schmerzen.. einfach "toll"...

 

[ChaosQueen]

Danke.. bin wieder auf Arbeit.. nach einer Woche "krank".. aber weh tut es immer noch.. naja.. ich werd diese Woche nochmal zum Arzt gehen... denn eigentlich sollten die Schmerzen weg sein... hmm... und vom rumsitzen habe ich nun auch wieder Ruecken und Nacken Schmerzen.. einfach "toll"...

Na super. Das ist ja wohl vom Regen in die Traufe.


Wegen Schnee nur spazieren gehen mit den Hunden, statt joggen (ist mir zu rutschig ).
Dafür war ich eine Stunde auf dem Ergotrainer, den wir seit Ewigkeiten im Keller stehen haben und der fast nie benutzt wird.
Heute nachmittag werde ich noch reiten gehen.

 

[Muus]

Na super. Das ist ja wohl vom Regen in die Traufe.

Ich sags dir.. war heute beim Arzt.. jetzt ist meine Tendinitis in meiner Schulter... gaaanz toll.. nochmals ne Woche krankgeschrieben.. bin im Moment im Buero.. geh gleich heim.. tja.. so kanns gehen..

 

[yogi123]

Gute Besserung