Was tut ihr fuer eure Fitness?

[ChaosQueen]

Ich sags dir.. war heute beim Arzt.. jetzt ist meine Tendinitis in meiner Schulter... gaaanz toll.. nochmals ne Woche krankgeschrieben.. bin im Moment im Buero.. geh gleich heim.. tja.. so kanns gehen..

Gute Besserung und gib den Schmerzen ´nen ordentlichen Tritt in den Hintern.


Heute morgen war ich 2 Std schwimmen und jetzt fühl ich mich suuuper

 

[† Rabiene]

Danke.. bin wieder auf Arbeit.. nach einer Woche "krank".. aber weh tut es immer noch.. naja.. ich werd diese Woche nochmal zum Arzt gehen... denn eigentlich sollten die Schmerzen weg sein... hmm... und vom rumsitzen habe ich nun auch wieder Ruecken und Nacken Schmerzen.. einfach "toll"...

Ich sags dir.. war heute beim Arzt.. jetzt ist meine Tendinitis in meiner Schulter... gaaanz toll.. nochmals ne Woche krankgeschrieben.. bin im Moment im Buero.. geh gleich heim.. tja.. so kanns gehen..

Frau Muus...du solltest ueber einen Rentenantrag nachdenken.....







Gute Besserung

 

[panny]

Gestern wieder 1 Std Pilates und 30 min Eliptikel. Irgendwie wird mir die Pilates Class langsam zu langweilig. Die richtige Lehrerin ist aus Krankheit verhindert auf laengere Sicht und die Vertretung macht mir persoenlich zu sehr 'Beginners Uebungen'
Naja...morgen wieder Eliptikel und Donnerstag Abs Class....

 

[kruemelmaus85]

ich konnte seit 1 woche gar nix mehr machen
aber ich hoffe, dass es ab naechster wieder los gehen kann

 

[ChaosQueen]

War heute morgen 1,5 Std mit den Hunden laufen
und jetzt bin ich so erledigt, dass ich wie ´ne Schildkröte in Rückenlage auf der Couch hänge

 

[mari23]

War vorhin 1 Stunde in Power Flex (Arm-, Bein- und Pomuskeln) und anschließend noch 30 Minuten auf dem Laufband.

Und jetzt habe ich mir einen Tomaten-Mozzarella-Salat mit frischem Basilikum und viel frischem Ruccola drauf und dazu ein ganz frisches leckeres Laugenbrötchen gegönnt!

 

[Evi]

Ich hab angefangen diese Shows im TV aufzunehmen (gg..I'm too cheap for the gym) und hab heute morgen das erste mal workout gemacht. 40 Minuten mit dem Ball. War ganz toll weil cardio und Tanz verbunden waren, das mag ich ganz gerne.

Ansonsten geh ich ab und an rollerskaten aber momentan ist es schwierig.

Ausserdem hab ich wieder angefangen zu strechen und festgestellt, dass ich ueber die letzten Jahre einiges an meiner Turnerflexibilitaet verloren hab.

EDIT: Ich will nix abnehmen, nur endlich meinen bauch wieder bisschen tonen. Ich bin eigentlich ganz zufrieden mit meinem Gewicht aber etwas mehr Ton koennte schon da sein.

 

[ChaosQueen]

War heute beim Yoga

 

[Wisi]

War heute im HS gym hier im Ort... bin erst 3 Meilen auf dem Laufband gelaufen und hab dann free weights wie auch equipment und natuerlich abs gemacht... insgesamt 1 1/2 Stunden, eine Wohltat!

 

[Muus]

Gute Besserung

danke

Gute Besserung und gib den Schmerzen ´nen ordentlichen Tritt in den Hintern.

werd ich machen...

Frau Muus...du solltest ueber einen Rentenantrag nachdenken.....

ich bin noch nicht so alt wie du.. wenn ich mal in die Jahre komme, mach ich das dann

Gute Besserung

danke