holisch
Well-Known Member
Bei mir gab's heute Mittag Reis mit Tomatentunazucchinisauce und abends ne große Schüssel gemischten Salat mit ein paar Walnusskernen. Zwischensnacks waren Trauben und etwas Hüttenkäse.
So, mir bleiben noch 5 Wochen, um mich wieder in Form zu bringen, und heute war mein erster richtig bewusster Ernährungstag seit langer Zeit.
Zur Eigenkontrolle werde ich hier jetzt wohl öfter posten!
So, mir bleiben noch 5 Wochen, um mich wieder in Form zu bringen, und heute war mein erster richtig bewusster Ernährungstag seit langer Zeit.
Zur Eigenkontrolle werde ich hier jetzt wohl öfter posten!