Um die Ursprungsfrage zu beantworten: ich habe nicht zugenommen, mein Gewicht schwankt so zwischen 65 und 70kg. 2004 hatte ich auch schon 59, aber durch Arbeitsplatzwechsel (von der Baeckerei ins Buero) hab ich gut 7kg wieder zugenommen.
Ich bin 160 gross und wuerd ja schon noch auf 55 kommen. Das hatte ich vor meiner Tochter
Jetzt hab ich endlich die fuer mich richtige "Diaet" gefunden. Man muss halt nur dranbleiben, dann klappt das schon. Letztes Jahr hatte ich damit 3 kg abgenommen und dann sind wir im Sommer immer Campen gegangen, da gabs dann auch immer viel zu viel essen und schwupp di wupp waren die dann auch wieder drauf.
Ich habe auch keinerlei Probleme den ganzen Fastfoodketten zu wiederstehen. Die einzigste Ausnahme die mir ein Bein stellt ist Chipotle. Die Burritos sind so lecker, ich sag immer "Mexikanischer Kebab" dazu.
Ansonsten gibt es bei uns zu Hause auch nur Essen welches "from Scratch" zubereitet wurde. Mein Mann ist da eh heikel, er mag keine Fertiggerichte.