wow das ist ja echt ne super schnelle Pace
Fuer mich ist das schnell, fuer jemanden der regelmaessig 5 km laeuft, ist das glaube ich aber eher langsam Muus ...
Was tut ihr fuer eure Fitness?
- Ersteller i-love-nyc-schaanel
- Erstellt am
Fuer mich ist das schnell, fuer jemanden der regelmaessig 5 km laeuft, ist das glaube ich aber eher langsam Muus ...
Muus
New Member
Naja.. ich denke.. jemand der 5K und mehr laeuft und das taeglich.. bekommt die 5 sicher schneller hin.. aber ich find die Zeit echt gut
Ich kaempfe soo mit der Hitze.. und der Feuchtigkeit... einfach grauselig... (und dabei liebe ich doch den Sommer...
)... Heute bin ich um 5 aus dem Bett gekrochen... um 5:15 war ich am Strand... bin 6.2 gerannt.. (naja.. eher gekrochen.. so kam es mir jedenfalls vor).. in etwa 42... dachte ich werd nicht mehr.... um die Zeit war schon 24C und 90% Luftfeuchtigkeit... aber wenigstens war eigentlich niemand auf der Piste.. also mal richtig gut Platz zum Rennen...
Ich habe gestern sogar "tweet of the day" bei meinem Coach geschaft..
Nur mein BF ist "not amused".. er meinte gestern, als ich sagte... dass ich von nun an frueh ins Bett gehe.. weil mein Coach meinte... "get your tired ass out of bed!!!" (
)... "I hate your Coach, now I won't be seeing you at all with all the crazy morning running"... 
.. tja.. frueh aufstehen.. mitrennen.. Problem geloest.. oder??? 
Naja.. ich denke.. jemand der 5K und mehr laeuft und das taeglich.. bekommt die 5 sicher schneller hin.. aber ich find die Zeit echt gut
Danke
Nur mein BF ist "not amused".. er meinte gestern, als ich sagte... dass ich von nun an frueh ins Bett gehe.. weil mein Coach meinte... "get your tired ass out of bed!!!" (
Ja eben, soll er doch mitrennen! Dann kann er dich dann danach auf Haenden nach Hause tragen
Muus
New Member
Ja eben, soll er doch mitrennen! Dann kann er dich dann danach auf Haenden nach Hause tragen
Tja.. daraus wird wohl nix... Mr. "I'm a super sporty guy" hatte vor 2 Jahren einen Bandscheibenvorfall.. der kann nix mehr heben.. und rennen tut auch weh... aber ich meinte.. er soll sich aufs Rad schwingen.... und mit mir nebenher fahren... naja.. er will lieber mal wieder mehr in den Pool gehen... nur tun wir's nicht..
... und ich nehm ab.. und er hat schon kleine "Poelsterchen"... das war vor 3 Jahren auch noch anders... ....
Tja.. daraus wird wohl nix... Mr. "I'm a super sporty guy" hatte vor 2 Jahren einen Bandscheibenvorfall.. der kann nix mehr heben.. und rennen tut auch weh... aber ich meinte.. er soll sich aufs Rad schwingen.... und mit mir nebenher fahren... naja.. er will lieber mal wieder mehr in den Pool gehen... nur tun wir's nicht..
Tja, dann musst du ihm mit Liebesentzug drohen, was denkst du wie schnell der sich in den Pool begibt zum schwimmen
Muus
New Member
Tja, dann musst du ihm mit Liebesentzug drohen, was denkst du wie schnell der sich in den Pool begibt zum schwimmen
.... ja.. DAS waer ne Ueberlegung wert..
Puh, heute habe ich mit Woche drei von Max Insanity angefangen. Haette vor dem eigentlichen Workout noch den Fit Test machen sollen, aber den mach' ich morgen frueh, wenn ich noch einigermassen frisch bin. Das regulaere Workout kommt dann nachmittags dran.
Ich bin so stolz, dass ich bisher durchgehalten habe. Die letzten zwei Wochen schaffe ich auch noch.
Und danach gehe ich wieder zweimal die Woche ins Gym, mache Max Insanity 1-2mal die Woche und dann noch treadmill. Waere doch gelacht, wenn ich mein Fitness-Level nicht auf hohem Niveau halten kann
Ich bin so stolz, dass ich bisher durchgehalten habe. Die letzten zwei Wochen schaffe ich auch noch.
Und danach gehe ich wieder zweimal die Woche ins Gym, mache Max Insanity 1-2mal die Woche und dann noch treadmill. Waere doch gelacht, wenn ich mein Fitness-Level nicht auf hohem Niveau halten kann
Muus
New Member
Und danach gehe ich wieder zweimal die Woche ins Gym, mache Max Insanity 1-2mal die Woche und dann noch treadmill. Waere doch gelacht, wenn ich mein Fitness-Level nicht auf hohem Niveau halten kann
Bin heute 25.5K mit Bike unterwegs gewesen... um 5:30 am Morgen.... war einfach nur GEIL!!!!!!!!!!!!!.. und heute Abend dann einen 7mi run.... und morgen um 4:30 mit den Hundies an Strand schwimmen...
Bin heute 25.5K mit Bike unterwegs gewesen... um 5:30 am Morgen.... war einfach nur GEIL!!!!!!!!!!!!!.. und heute Abend dann einen 7mi run.... und morgen um 4:30 mit den Hundies an Strand schwimmen...
You go girl!
