ChaosQueen
Well-Known Member
Wuerd mal sagen, die Kalorien die ich verbannt habe... sind seit gestern Abend doppelt und dreifach wieder drin...
Ach was, das merkt der Körper gar nicht....da ist der viel zu faul zum nachrechnen
Was tut ihr fuer eure Fitness?
- Ersteller i-love-nyc-schaanel
- Erstellt am
Ach was, das merkt der Körper gar nicht....da ist der viel zu faul zum nachrechnen
Muus
New Member
Ich lebe noch
und es musste auch kein Notarzt gerufen werden,
aber mein Kopf hatte die Farbe einer überreifen Tomate
Ja.. das habe ich auch immer wieder...
Schau mal hier: facial blushing known as hyperhidrosis
Ach was, das merkt der Körper gar nicht....da ist der viel zu faul zum nachrechnen
.. na wollen wir es hoffen... 
W
Wisi
Guest
Hab diese Woche drei Tage lang je 8 Stunden lang mit belaying, rapelling, klettern und balancieren verbracht... dann gestern und heute je 5K gelaufen.
Also 39 ist ja wirklich nicht schlecht..Wichtig ist, dass du keinen zu hohen Puls hast...
Die ersten 5K hatte ich in knapp 29 hinter mir... aber die restlichen waren heavy... es war einfach super heiss...
Heute morgen bin ich die 5k in knapp 35 Min. gelaufen - und das war eigentlich gar nicht geplant, wollte eigentlich nur 2 mi laufen, dann kurz abkuehlen und dachte dann: "was soll's, mach die 3.1 mi (5km) voll.
Langsam werd' ich suechtig ...
Muus
New Member
.... ganz toll Suze echt!!! Ich versuche ja gerade meine 5K auf 20-25 Minuten runterzuwuergen... (mit wenig bis gar keinem Erfolg bis jetzt
).... aber ich habe ja noch 5 Wochen bis zum Sprint Triathlon (und etliche Grade Celsius mehr)... 
Guck mal hier: http://wiki.answers.com/Q/What_is_the_average_time_to_run_a_5k_for_female_and_male
du bist also mitten drin... nicht nur dabei
echt toll... Ist auch lustig.. dass die "Juengeren" das so viel schneller laufen als average... tja.. mit 8 Jahren bin ich die 5K auch mit 21 Minuten gerannt.... davon traeum ich im Moment nur...
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ChaosQueen
Well-Known Member
Ha
das werd ich ausdrucken und den Gaffern unter die Nase halten, damit die wissen warum ich so 
aussehe...
Muus
New Member
Ha
.. kannst es dir ja auf dein T-Shirt druecken lassen...
ChaosQueen
Well-Known Member
Snoopy04
Well-Known Member
So - heute war ich mal wieder "vergebens" pünktlich vor 18.00h am Treffpunkt vom Sportverein. Montags soll - lt. offiziellem Trainingsplan - der Walking-Treff mit Trainer stattfinden. Dauert so ca 1 1/2 Stunden - im Winter im Olympiapark, im Sommer im Nyphenburger Schlosspark. Nur - ich habe meistens Pech, wenn ich komme. Erst wurde die Startzeit einfach vorverlegt wobei 18.00h für mich jetzt total stressig ist und ich extra früher von der Arbeit gehen muss. Dann fällt der Treff wegen zu wenig Teilnehmern aus (die letzten beiden Montage sowie heute), es wird wegen schlechtem Wetter abgesagt (sind wir aus Zucker??), die nächsten beiden Wochen sind Ferien, einer der Trainer hat keine Zeit mehr....eigentlich bezahle ich den monatlichen Beitrag für nichts. Jetzt habe ich die Kündigung geschrieben und werde mich in Zukunft auf's Fahrrad setzen um eine Runde zu drehen. Soviel zur Fitneß.....
Ich lebe noch
und es musste auch kein Notarzt gerufen werden,
aber mein Kopf hatte die Farbe einer überreifen Tomate
Du auch? Ich seh' immer so aus wenn ich hart trainiere - ist echt peinlich