zugenommen oder nicht ?
- Themenstarter Twinkler
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Echt jetzt? Ich bin zwar ganz schoen 'out of shape' aber ich glaube so schlimm wird's wohl morgen nicht sein. ... allerdings fange ich auch wieder mit Bootcamp one an
Ich habe Bootcamp One, das ist auch die einzigste die ich habe. Die zweite wollte ich mir (noch) nicht antun
Achja, man sollte am ende gaaanz langsam abkuehlen. Das ist ja auch das, wieso man Muskelkater bekommt. Wenn man seine Muskeln am ende langsam und sehr gut dehnt, dann ist es nicht so schlimm. Ich wollte halt so schnell wie moeglich aufhoeren. Ein Nachteil wenn man es alleine zuhause macht. Im Gym macht man dem Trainer ja nach, da ist nix mit wegrennen und sich auf die couch schmeissen. Man braucht halt gute selbstdisziplin 
genau der isses... ich sag immer, ich habe ein heisses Date mit Billy Boy
hey, das war vor nem Jahr schon MEIN Spruch, ja, also bitte
Ich hab Basic Training, Ultimate Boot Camp und Ab Boot Camp. Basic Training für den Anfang gut, die Ultimate Boot Camp hat mir mehr Spaß gemacht (aber bringt nur was, wenn Du Basic Training durchhälst). Ans Ab Boot Camp hab ich mich bis heute noch nicht getraut
Dafür war ich heut mit meinem Mann in der Muckibude und er hat mich von den "girlie Nautilus bullsh*t machines" weg zu den "real deal" weights gezwungen... morgen früh kann ich sicher nicht mal Klopapier abrollen, so sehr werden mir meine Arme weh tun
G
Goldhexe
Guest
also ich hab auch so 5-6kg zugenommen war froh das ich auf 65kg runter war von 76kg als ich in die usa kam...und da passte ich noch in meine 38iger esprit....inzwischen komme ich da noch rein ich krieg sie auch noch zu...nur irgendwie haengt so ein schwimmreifen drueber*gruebel..
ich wiege jetzt so 155pound..und ich haette gern wieder so 145 oder 140 bei 170....aber mein mann kocht so gut und das jeden abend wenn er heim kommt..obwohl er wirklich gesund kocht und frisch also wildreis gemuesse und so..ich komm net runter*schluchtz..und nu brauch ich hier so hosengroesse 9-10
ich wiege jetzt so 155pound..und ich haette gern wieder so 145 oder 140 bei 170....aber mein mann kocht so gut und das jeden abend wenn er heim kommt..obwohl er wirklich gesund kocht und frisch also wildreis gemuesse und so..ich komm net runter*schluchtz..und nu brauch ich hier so hosengroesse 9-10
G
Goldhexe
Guest
was mich aber mal interessieren wuerde..laut umrechner ist eine 10 hier eine 36-38...in deutsche 38 passe ich aber definitiv nicht mehr rein...fallen hier die sachen groesser aus?
stephie_80
Active Member
Also 10 ist schon ziemlich gross...ich wuerd 38 eher so mit 8 vergleichen und 36 mit 6. 10 ist eher so 40-42.
Ich hab auch zugenommen...aber das kann auch daran liegen, dass man viel mehr isst wenn man verheiratet ist und der Mann immer essen will. Allerdings scheint man hier schneller zuzunehmen...also wenn ich nach Deutschland fahre, ess ich auch immer ziemlich viel (man muss ja alles mal wieder probieren) und nehm immer recht wenig zu. Hier ist es ein Tag an dem ich etwas mehr esse und schon ist ein Kilo drauf.
Ich hab auch zugenommen...aber das kann auch daran liegen, dass man viel mehr isst wenn man verheiratet ist und der Mann immer essen will
. Allerdings scheint man hier schneller zuzunehmen...also wenn ich nach Deutschland fahre, ess ich auch immer ziemlich viel (man muss ja alles mal wieder probieren) und nehm immer recht wenig zu. Hier ist es ein Tag an dem ich etwas mehr esse und schon ist ein Kilo drauf.
G
Goldhexe
Guest
Die amerikanischen Größen sind eh anders hab ich das Gefühl. Wo ich hier früher ne L gekauft habe, passte mir drüben ne M locker ... Das ist der einzige Grund warum ich nach Amerika auswandere
Und dass mit den Konfektionsgrößen kann ich leider bestätigen. Ich hatte ne Zeitlang hier ne 40-42 für Hosen und drüben hatte ich Size 9-10.
Sorry
Ich hab mal ne andere Frage:
Kann jemand ein Buch über Zusatzstoffe im Essen empfehlen? Wollte mich da etwas einlesen bevor ich rüber gehe. High Fructose corn syrup hört sich z.B. für mich erstmal relativ harmlos an, scheint es aber ja in sich zu haben wie ihr sagt.
Und dass mit den Konfektionsgrößen kann ich leider bestätigen. Ich hatte ne Zeitlang hier ne 40-42 für Hosen und drüben hatte ich Size 9-10.
Sorry
Ich hab mal ne andere Frage:
Kann jemand ein Buch über Zusatzstoffe im Essen empfehlen? Wollte mich da etwas einlesen bevor ich rüber gehe. High Fructose corn syrup hört sich z.B. für mich erstmal relativ harmlos an, scheint es aber ja in sich zu haben wie ihr sagt.
Ich hatte echte Schmerzen am Tag danachEcht jetzt? Ich bin zwar ganz schoen 'out of shape' aber ich glaube so schlimm wird's wohl morgen nicht sein. ... allerdings fange ich auch wieder mit Bootcamp one an
Ich habe nur BB One gemacht bis jetzt ... da habe ich schon Muskeln entdeckt, die ich vorher nicht kannte