Was tut ihr fuer eure Fitness?

[anma]

Ich wurde mal zum Golfen eingeladen, anstrengender als ne Wanderung war es nicht, und ich fand das ganze ziemlich oede und die Landschaft zu kuenstlich - da spiel ich lieber Minigolf oder geh richtig wandern.

Ich laufe fast jeden Morgen 3-5 miles, im Sommer schwimme ich anschliessend 30min im Meer. Und ich mache flottes Pilates jeden Tag 20min. Seit ich damit angefangen habe, hab ich sogar ein Sixpack

Allerdings gestehe ich, dass es im ersten Trimester zeitweise mir sehr schwer fiel, mein normales Pensum zu machen, und so bin ich bei 30min flott Spaziergehen und 20min Yoga gelandet. Seit 10Tagen laufe ich aber wieder, wenn auch langsamer.

Zaehlt Sex auch als Sport ?

 

[Mela]

Seit ich damit angefangen habe, hab ich sogar ein Sixpack

NEID..daran arbeite ich noch Aber mein Fettanteil ist einfach zu hoch, und Ausdauersport ist leider nicht wegen meiner Gelenke *seufz*

 

[Emmaglamour]

400 Meilen??? Wenn ich wirklich im Sport bin, werden meine Schuhe max alle 3 Monate ausgewechselt... hmm... sollte mal nachrechnen... wieviele Meilen das sind.... (und ich habe immer mehrere Paare... ) oyoyoy...

Das sind doch nur 640 km - wenn man fünf Mal pro Wochen 10 Kilometer läuft, dann schafft man das bequem in 3 Monaten.

NEID..daran arbeite ich noch Aber mein Fettanteil ist einfach zu hoch, und Ausdauersport ist leider nicht wegen meiner Gelenke *seufz*

Wieso? Was ist mit Radfahren oder Schwimmen? Oder Walken? Geht das alles nicht?

@Anma: Was ist denn "flottes Pilates"?
Ich kenne Pilates nur laaaaaangsam und laaaaangweilig. Gibt's da auch 'ne High-Impact-Version? Grundsätzlich bin ich Pilates ja nicht komplett abgeneigt, aber ich brauch' mehr Action als das, was ich darunter kenne.

 

[anma]

@Anma: Was ist denn "flottes Pilates"?
Ich kenne Pilates nur laaaaaangsam und laaaaangweilig. Gibt's da auch 'ne High-Impact-Version? Grundsätzlich bin ich Pilates ja nicht komplett abgeneigt, aber ich brauch' mehr Action als das, was ich darunter kenne.

Ich hatte CDs aus der Buecherei ausgeliehen und die eine zog das gleiche Program in ueber einer Stunde durch, also gaaaanz langsam, die andere in 20min. Anfangs hatte ich Probleme mitzukommen und mich an alles zu erinnern. Und so ist das wohl auch mit Kursen, es gibt welche, da geht es immer langsam zu und manche sind schnell.

Nannte sich einfach Classical Pilates

 

[Emmaglamour]

Ich hatte CDs aus der Buecherei ausgeliehen und die eine zog das gleiche Program in ueber einer Stunde durch, also gaaaanz langsam, die andere in 20min. Anfangs hatte ich Probleme mitzukommen und mich an alles zu erinnern. Und so ist das wohl auch mit Kursen, es gibt welche, da geht es immer langsam zu und manche sind schnell.

Nannte sich einfach Classical Pilates

Dann hatte ich wohl 'nen Trantütenpilateskurs erwischt.

Ich schaue mal nach Pilates-CDs in der Bücherei, das ist 'ne fabelhafte Idee.

 

[Bignosebird]

Ich laufe fast jeden Morgen 3-5 miles, im Sommer schwimme ich anschliessend 30min im Meer. Und ich mache flottes Pilates jeden Tag 20min.

Musst Du auch arbeiten? Oder wie machst Du das zeitlich?

 

[anma]

Musst Du auch arbeiten? Oder wie machst Du das zeitlich?

Ich arbeite etwa 50h die Woche im Schnitt

Aber fuer 3miles brauche ich 25min und, sprich im Sommer, ist das ne Stunde Sport am Morgen. Allerdings bin ich Fruehaufsteher und meist schon um 5h auf und um am werkeln.

 

[Mela]

Emma, Walken tu ich ja..mit Hundi. Fahrradfahren? In unserer Gegend lebensgefaehrlich *g* und darf ich noch nicht wegen dem Unfall...
Schwimmen? Ich wuesste nicht wo..Schwimmbaeder gibts hier ja leider nicht. In Deutschland haben wir das gemacht, 2 Mal die Woche ein paar Bahnen geschwommen.

 

[Suze]

Ich arbeite etwa 50h die Woche im Schnitt

Aber fuer 3miles brauche ich 25min und, sprich im Sommer, ist das ne Stunde Sport am Morgen. Allerdings bin ich Fruehaufsteher und meist schon um 5h auf und um am werkeln.

Oh Mann, ich bewundere dich dafuer, wie du das machst! Das mit dem Fruehaufstehen nehme ich mir immer vor, aber am Ende siegt dann doch die Faulheit.
Wenigstens krieg' ich es auf die Reihe, fast jeden abend zu trainieren. Und wenn mein Maenne am Samstag mit seiner Spaetschicht anfaengt, wird es auch mit dem Trainieren wieder einfacher fuer mich, denn dann wird er schon wegsein, wenn ich von der Arbeit komme, d.h. ich kann gleich nach der Arbeit erst mit Hundis gehen, dann trainieren, und dann erst hinterher fuer ihn kochen.

 

[Emmaglamour]

Emma, Walken tu ich ja..mit Hundi. Fahrradfahren? In unserer Gegend lebensgefaehrlich *g* und darf ich noch nicht wegen dem Unfall...
Schwimmen? Ich wuesste nicht wo..Schwimmbaeder gibts hier ja leider nicht. In Deutschland haben wir das gemacht, 2 Mal die Woche ein paar Bahnen geschwommen.

Bist Du sicher, dass es bei Euch keine Schwimmbäder gibt? Das kann ich mir kaum vorstellen - schwimmen ist doch ein recht beliebter Kindersport - und seit Phelps' Olympiaerfolgen umso mehr. Und Fahrradfahren kann man ja auch drinnen - entweder auf einem aufgebockten Rad oder auf einem Hometrainer - da gibt es recht gute für vergleichsweise wenig Geld, und Fahrradfahren ist ja sehr entspannt für die meisten Gelenke.

Nachtrag:
Mela, ist bei Euch ein YMCA in der Nähe? Die haben oft ein Schwimmbecken im Gym. Und ich habe Google angeworfen und zumindest in Greenville einige Schwimmbäder gefunden - seid Ihr weit von Greenville entfernt, oder wäre das eine machbare Entfernung?

Oh Mann, ich bewundere dich dafuer, wie du das machst! Das mit dem Fruehaufstehen nehme ich mir immer vor, aber am Ende siegt dann doch die Faulheit.

Das muss nicht Faulheit sein, sondern kann am persönlichen Biorhythmus liegen. Wir haben es in den Genen, ob wir ehe frühe Vögel oder eher Nachteulen sind (ich gehöre in die zweite Kategorie...). Für mich ist frühes Aufstehen eine Strafe, und obwohl mein Arbeitstag seit Jahren meist gegen 5:30 Uhr beginnt, ist es trotz Gewöhnung jedes Mal eine Qual, so früh aufzustehen. Meine persönliche innere Uhr möchte eigentlich, dass ich mindestens bis halb acht schlafe.